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    翌日清晨。

    从睡梦中醒来的北澄实伸了个懒腰，随后穿上了儿童用运动服，做了两组热身运动后便推门而出。

    小孩子的身体，不止是需要睡眠、营养，同样也需要适度锻炼。

    刚穿越过来的时候，原主的身体素质并不算太好。

    北澄实就制定了这套晨跑计划。

    他本身就是个格外自律的人，从计划制定的那天到今天，一天都没有落下。

    “啊，实酱，早上好。”

    “早上好，远山婆婆。”

    “啊，实酱，早上好。”

    “早上好，智子姐姐。”

    一路小跑，一路打招呼。

    等到再转回家中的时候，已经早上七点左右。

    他停下脚步，脱下鞋的同时，耳边也传来了系统的声音。

    【经过锻炼，你的运动能力有了略微提升。】

    “嗯？”

    这声音响起，让北澄实也愣了愣。

    他伸手点开人生体验游戏。

    在用户这一栏数据上，运动能力并没有多少变化，依旧是5点。

    可运动能力的数值没有变化。

    但北澄实却能分明感觉到。

    原本已经有些吃力沉重的手脚，这会儿变得松坦了不少，似乎还能继续跑下去。

    “很不错啊。”

    灌了一口水的北澄实注视着人生体验游戏的页面。

    虽然在数据页面之上没有直观的升级表示。

    但人具体的身体状况又不是能用数据能完全表现出来的。

    他确实能够感觉到自己的提升。

    这就足够了。

    虽然他已经十分优秀了，但只要是个人都不会嫌弃自己能变得更加优秀。

    “很好。”

    北澄实点头，转而看向镜中的自己。

    黑色的短发，好看端正的脸孔，白皙透着健康的红晕，亮闪闪的眼睛干干净净的。

    “今日新，明日新，日日新，北澄实，你要相信，你是最完美的。”

    按照惯例地鼓励了自己一次。

    北澄实这才心满意足走向盥洗室——毕竟刚刚跑完步，还得洗漱一下。

    洗漱结束后。

    北澄实先是将还缩在被窝里的北澄有波叫醒。

    接着在厨房边鞭策她将早餐与便当做好。

    最后再将不敢反抗的她强拉到桌前，强迫她吃饭。

    老实说，做早餐以及便当其实并没有那么复杂，也没有那么困难。

    换作北澄实自己来估计早就已经准备好了，根本就不用使唤北澄有波。
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