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    食物性质的冷热，温度的冷热，进食的时间和速度，食用量，还有营养配比，都有许多讲究。雪纳瑞营养师将要给出大家建议。

    “吃饭，应该定时、定量，营养均衡，你们一下子吃那么多海鲜，很容易被护士猫抬走的。

    “咖喱饭准备好了没？”雪纳瑞犬让琪琪猫大厨准备了咖喱饭给小球吃，主要是她最近很少吃胡萝卜，肉又吃得太多了。

    咖喱饭里加了鸡胸肉、胡萝卜土豆块，以及苹果，和少许椰子粉。黄色的咖喱上泛着闪光的橙色油点点，在椰子粉的作用下，夹杂着一点奶白。

    “今天的任务居然是试吃咖喱饭？”小球本以为自己要面对什么大怪兽的，这任务安排得也算张弛有度，你永远也不知道明天出现的邮票有什么功能和威力。

    小球只知道自己要好好享受此刻就对了，“再来一碟！”

    如果没有良好的健康状况，要如何应对每天的挑战呢？每个主角都将经历许多磨难，但他们的共同点就是总会走到最后。

    生活中遇到困难的时候，也请告诉自己，我是主角，这样就可以了。

    吃完椰子咖喱鸡饭，小球就直犯困。

    “吃完饭，站起来走走吧。”年糕猫室内场景切换成蓝色海滩，小球在沙滩上散步，一步一个脚印踏在白色的沙子里。

    吃咖喱饭、散步，也是小球工作的一部分，约莫二三十分钟后就可以睡午觉了。

    如果说睡午觉也是一份工作，那小球实行起来将会非常惊人。真的是一个睡着了，都在赚钱的人啊。

    躺在藤椅上，毯子盖肚子以防着凉，小球就在蓝色的海洋边睡着了。

    换做以前这个时间段，她应该还趴在办公室的桌上艰难地睡着吧。特别是刚吃完饭的时候，趴着睡觉对身体特别不好。

    在小球快睡着的时候，仍然感觉眼前的生活就是一场梦境，当然她也希望这场梦继续做下去。

    适当的午睡有助于恢复精力，对于工作和学习效率的提高都有帮助。午睡时间不宜过长，不然就会越睡越累的。

    雪纳瑞趴在自己的躺椅上，看看沙滩上的贝壳。

    半小时后，“起来把蓝莓汁喝了。”雪纳瑞给小球准备了蓝莓汁，“对眼睛很好的。”
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