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    焱墨羽甚是警惕的看着金灵石猴问道。

    “我准备干什么？是你要做什么，你看看盘子下面的字吧，你吃了多少就给我做多少，不过似乎，你全都要做！”

    金灵石猴露出了幸灾乐祸的笑容。

    “什么？”

    焱墨羽一愣。

    “俯卧撑一百下，限时一个时辰！”

    焱墨羽拿起了盘子，看到了写在背面的文字，他先是一愣，但很快的就松了口气，什么嘛，也就是这点东西了，一点难度都没有。

    盘子下面都写着各种各样的训练方法，无一例外的都是针对肉身的训练。零零总总算起来，至少有一百种，不过量并不是很大，对于现在的焱墨羽来说，完全不成问题。

    “哦，我忘了告诉你，做这些训练都要穿上这一件护甲的！”

    随着金灵石猴的手指一点，一件铠甲顿时落在了焱墨羽的身上！

    “轰！”

    “我靠！”

    焱墨羽脚下的大地轰然碎裂，他的双腿嵌入了大地之中。

    焱墨羽的的身体一个踉跄，直接摔倒在地，挣扎了半天愣是没有站起来！

    “这是什么东西？”

    焱墨羽不由得大惊，这一件护甲的重量实在是重的有些离谱。

    金灵石猴嘿嘿一笑，回答道：“你刚才看到的那些训练，可都是要穿着这一件护甲完成的。”

    “你开什么玩笑！”

    焱墨羽眼皮一翻，差点直接昏了过去！

    穿着这一件护甲训练，别说是做那些高难度的动作了，现在的他，连动弹一下都做不到。

    “还有，一天的训练量是定额的，一天之内一定要完成，如果完不成的话，那就不要休息了！”

    金灵石猴哼了一声道。

    而且看他那副模样，是完全不打算让焱墨羽有任何拒绝的机会了。

    在没有灵力的情况下，焱墨羽也只能是咬着牙强行撑起了自己的身体。

    这一件护甲也不知道是用什么材质炼制而成的，重量竟然会如此惊人。

    当焱墨羽双手撑在地上的时候，豆大的汗珠低落在地面上，不一会地上就出现了一摊水渍，此刻的焱墨羽感觉就仿佛有一整个界域压在他的身上一样，让他几乎都要喘不过气来了。

    焱墨羽的双手不自觉的抖动着，噗通一声，他的身体再次重重的砸在了地面上，与地面再次来了一下亲密接触。

    一百个俯卧撑，别开玩笑了，现在焱墨羽连一个都做不来。

    但是只要焱墨羽一叫喊，金灵石猴的那一根木棒就会砸下来，让焱墨羽不得不马上就闭上嘴巴。
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